Training
Het leven is net als fietsen.
Je kunt pas in evenwicht zijn als je beweegt.
Tijd beweegt zich in één richting. En we hebben allemaal een vaste hoeveelheid tijd te besteden per dag. Gebrek aan evenwicht lijkt een kwestie van te weinig tijd. Maar is dat wel zo? Grote kans dat er te veel op je wensenlijstje staat. Of dat je dingen doet die jou eigenlijk niet dienen. De hoeveelheid tijd kun je niet veranderen. Wat je wel kunt veranderen is hoe jij je tijd besteed en welke grenzen je daarin aangeeft. Heb je dat evenwicht eenmaal gevonden, dan is het heerlijk fietsen.
De trainingen
balans werk(t)! en
moeiteloos in evenwicht kunnen in company gegeven worden.
Hoe zit het met jouw evenwicht?
Is alles nog in balans, sta je voor lastige keuzes in werk of privé?
In de training "Balans werk(t)!" werk je individueel in een groep van minimaal 6 tot maximaal 8 deelnemers. In de groep ga je ervaren, oefenen en leren van elkaar. Je krijgt inzicht in hoe jezelf kunt werken aan je eigen inzetbaarheid. Daarbij gaat het om de goede match tussen jou en je werkgever. Waar ben je bijvoorbeeld goed in en hoe kunnen die talenten tot hun recht komen binnen jouw organisatie. Of wat is voor jou belangrijk in de levensfase waarin jij je bevindt en hoe blijft jouw loopbaan goed passen bij een veranderende werkomgeving.
Kortom: Hoe blijf jij regisseur van je leven en je loopbaan.
Lichter leven
Een lichter en evenwichtig leven is iets dat veel mensen willen. Het betekent voor iedereen iets anders en is in de kern vooral een gevoel. Bijvoorbeeld het gevoel je leven onder controle te hebben. Of een gevoel van geborgenheid, kalmte of overzicht. Of sterker in je schoenen staan. In deze training krijg je inzicht in de elementen die jouw leven in of uit evenwicht brengen. Je leert te starten vanuit jouw waarden, ambities en mogelijkheden, waardoor je effectief in beweging komt. Ook jij kunt een verandering door gaan en vanuit een nieuw perspectief naar je leven kijken. Lichter, kleurrijk en moeiteloos. Nieuwsgierig geworden?
Vandaag is de dag!
In de sleur van het dagelijkse leven gaan veel zaken op de automatische piloot. Daardoor ervaar je sommige dingen niet volledig. Dat kan vervelend zijn voor jezelf en je omgeving. Wil je graag meer rust ervaren, je minder ergeren of simpelweg meer genieten? Mindfulness gaat uit van de kracht van aandacht. Het is een vaardigheid die je kunt ontwikkelen, maar daar is wel oefening voor nodig. In 8 stappen leer jij weer volledig bewust van het moment te worden, laat je spanning van je afglijden en sta je milder in het leven.
Balans werk(t)!
Het leven is net als fietsen. Je kunt pas in evenwicht zijn als je beweegt. Hoe staat het bij jou? Is alles nog in balans, sta je voor lastige keuzes in werk of privé?
In de training "Balans werk(t)!" werk je individueel in een groep van minimaal 6 tot maximaal 8 deelnemers. In de groep ga je ervaren, oefenen en leren van elkaar. Je krijgt inzicht in hoe jezelf kunt werken aan je eigen inzetbaarheid. Daarbij gaat het om de goede match tussen jou en je werkgever. Waar ben je bijvoorbeeld goed in en hoe kunnen die talenten tot hun recht komen binnen jouw organisatie. Of wat is voor jou belangrijk in de levensfase waarin jij je bevindt en hoe blijft jouw loopbaan goed passen bij een veranderende werkomgeving.
Kortom: Hoe blijf jij regisseur van je leven en je loopbaan.
Moeiteloos in evenwicht
Een lichter en evenwichtig leven is iets dat veel mensen willen. Het betekent voor iedereen iets anders en is in de kern vooral een gevoel. Bijvoorbeeld het gevoel je leven onder controle te hebben. Of een gevoel van geborgenheid, kalmte of overzicht. Of sterker in je schoenen staan. In deze training krijg je inzicht in de elementen die jouw leven in of uit evenwicht brengen. Je leert te starten vanuit jouw waarden, ambities en mogelijkheden, waardoor je effectief in beweging komt. Ook jij kunt een verandering door gaan en vanuit een nieuw perspectief naar je leven kijken. Lichter, kleurrijk en moeiteloos. Nieuwsgierig geworden?
Mindfulness
In de sleur van het dagelijkse leven gaan veel zaken op de automatische piloot. Daardoor ervaar je sommige dingen niet volledig. Dat kan vervelend zijn voor jezelf en je omgeving. Wil je graag meer rust ervaren, je minder ergeren of simpelweg meer genieten? Mindfulness gaat uit van de kracht van aandacht. Het is een vaardigheid die je kunt ontwikkelen, maar daar is wel oefening voor nodig. In 8 stappen leer jij weer volledig bewust van het moment te worden, laat je spanning van je afglijden en sta je milder in het leven.
“Zonder verandering zouden er geen vlinders zijn.”
KvK 83153977
btw-id NL003794950B96
